odpowiedzi do

[...] wraz z clomidi hcg tak 10-11 hcg 500iu przez 10dni po trzech dniach od ostatniej dozy hcg clomid 1-3 clomid 100mg przed snem 3-21 clomid 50mg Jeśli chodzi o ankietę to nie wypełniałem gdyż jeśli chodzi o pytania to jedni rozpisują się w ankiecie inni nie . Jeśli to będzie przeszkodą to ją uzupełnię. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] Zależy mi na opiniach czy styl Bjj jest odpowiedni dla dziewczyny? Czy przewaga walki w parterze nie predysponuje bardziej facetów do uprawiania tego sportu? Czy dla dziewczyny styl ten jest równie skuteczny jak np. kyokushinkay (pisownia-sorki). Czy są jakieś przeciwskazania? Czekam na poważne odpowiedzi a nie zgrywy. Z góry dziękuję.

Witam! Googluję od ponad pół godziny i nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie. Mianowicie mam dostać zaświadczenie o braku przeciwwskazań do wzmożonego wysiłku fizycznego. Chciałbym się dowiedzieć co mnie czeka na takim badaniu, jak się do niego przygotować i czy długo będzie trwało uzyskanie go.

[...] tak się stało ale ostatnio przy siłowaniu się z kolega, przezylem szok. Chłopiec który waży zaledwie 32 KILO i miezy 160 cm wzrostu w siłowaniu na ręke wygrał ze mną bez żadnych problemów. Czy możecie mi powiedzieć czy to jakaś choroba? I czy może sa jakies cwiczenia dzięki którym poprawię swoją siłę. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam Kuba_47

[...] pytan otoz: Jaki moge miec cykl do okolo 150-200zł na sile i rzeźbe jesli: waze 90kg wzrost 185cm Jestem przy tuszy :) javascript: test(''); javascript: test(''); Prosze o odpowiedzi javascript: test(''); Chodzi tutaj mi o cykl zeby mi podskoczyla w znacznym stopniu sila i zeby masa i tluszcz pozamienialy sie w miesnie. Dzieki javascript: [...]

[...] a co do tych niechcianych kg to chciałabym je teraz zrzucić.. chce się pozbyć trochę tłuszczu.. Czytałam, że dieta w moim wieku nie jest odpowiednia.. Może wy coś mi poradzicie.. ?? Jeśli moglibyście to proszę o jakiś tygodnowy plan co mam jeść a czego raczej powinnam unikać i w jakich ilościach. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

[...] Moglby mi ktos napisac w jakich dawkach i w jakich porach najlepiej brac te suple: mam 250gr kretki fitmaxa, do tego TCM biotechu 300gr, hmb ok 80ml, 2,5kg Carbo biogenixa, i 4kg gain bolica olimpu. I jeszcze jedno co najlepiej do tego dokupic? zastanawiam sie nad nitro oxide aminostara, czy to dobry pomysl? Z gory dzieki za odpowiedzi POZDRO:)

[...] podać jakiekolwiek ćwiczenia, abym mógł sobie poćwiczyć :) Wiem że sie nie naucze wszystkiego sam dokładnie, ale warto spróbować :). Jestem wyposażony w worek ^^. Gdybyście mi powiedzieli co mam robić byłbym bardzo wdzięczny :). Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i serdecznie pozdrawiam :) Zmieniony przez - Anatorn w dniu 2009-09-28 21:01:47

Witam, przeglądałem tematy jednak nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Otóż dość dużo trenuję, 3 razy siłownia, 2,3 razy bjj/mma, do tego praca. Wspomagam swoją dietę białkiem (Dymatize Elite lub 12 protein), dwa razy dziennie, miarki 30g w tym 21 gram białka. Czy mogę taką suplementację ciągnąć non stop? Czy też trzeba dać odpocząć [...]

[...] walczyć na początku amatorsko a później może zawodowo, aktualnie nie chodzę do klubu ale bić się potrafię. Mam 17 lat i chciałbym zacząć swoją karierę z sztukami walki. Stąd moje pytanie, jakich ludzi potrzebuje? Menadżera? Trenera? Czy muszę uczęszczać do jakiegoś klubu? Jak się wypromować by dostawać walki? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] i teraz zamierzam zmienić plan treningowy na FBW. Mam zamiar kupić Gain Bolic 6000 Olimpu (raz już kupiłem i jestem zadowolony) + coś do tego (jakaś kreatynka). Co byście mi doradzili do tego GB6000? Czy wgle kepiej zamienić ten GB6000 na cos innego + jakas kreta? I jaka kreta? :) Z góry dziękuję za odpowiedzi. PS. Dobra odpowiedź = SOG :)

[...] bcaa olimp arginina olimp Czy dobrym wyborem bedzie zakup: MUSCLE PHARM Assault 740g NUTREX T-UP BLACK 150 KAPS Białka jeszcze dużo posiadam, wiec starczy mi, do tego chciałbym jeszcze jakaś arginine i bcaa. Olimp bedzie dobrym wyborem? Mysłałem też nad cyklem na Oxanavar zamiast tego, ale chyba jeszcze sobie odpuszcze.Dzieki za odpowiedzi.

Witam Mam mały problem ogólnie przeszukalem trochę forum Ale nie znalazłem do końca zadowalające mnie odpowiedzi na moje pytanie. Staż na siłce mam około 16 miesięcy z przerwami. Prowadzę dietę na masę do tego białko Carbo kreatyna i przedtreningowka... Chciałbym dołożyć metke do tego i nie wiem czy to jest dobry pomysł i czy będą tak efekty [...]

[...] ,odgielam platek ucha a tam spod kolczyka leci lekko krew a po zdjeciu kolczyka nagle jak z kranu poleciala zoltawa wydzielina(ropa?).oczywiscie jutro udaje sie do laryngologa czy chirurga .....ale czy ktos mi powie co to moze byc ?co mam zrobic jesli platek ucha bedzie dalej puchl i nachodzil ta wydzielina?serdeczne dzieki za odpowiedzi.

[...] dawek, długości cyklu, odbloku itd. Zdaję sobie sprawę żeby poczekać jeszcze kilka lat zważywszy na wiek (18) ale chciałbym dowiedzieć jak się za to zabrać bo decyzję podjąłem i na pewno będę dążył dalej w tym kierunku a z czasem chciałbym startować ale do tego jeszcze daleka droga. Staż 2,5roku. Liczę na odpowiedzi i z góry wielkie dzięki ;)!

[...] zastanawiac Moze lepiej walnac 2 opakowania Crevolution i dozucicic jeszcze cos na zwiekszenie produkcji tlenku azotu (jezeli tak to co)? I co jeszcze mozna dodac do takich stekow kreatynowych (oprocz bialka i gainera)przy baaardzo duzych mozliwosciach finansowych ? Mam 198 cm 93 kg 2.5 roku stazu Z gory wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi:)

[...] gorę 12,10,8,8 prog rozpiętki 3*12(niestety mialem do dyspozycji male cięzarki) OBecnie od ok 3 tygodni stosuję taki: Wyciskanie sztangi na płasko 12,10,8,8 prog Wyciskanie sztangielek na skosie glową w gorę12,10,8,8 rozpiętki 4*12(tutaj cięzar jest odpowiedni:)) jakie cwiczenia dorzucic aby zabudowac srodek klaty i mostek? czekam na odpowiedzi

[...] plan to proszę pisać jasno bo jak tu przeglądam forum to wiele skrótów jest dla mnie nie zrozumiałych ;) Dodam że będę chodzić 3 razy w tygodniu. No i jest taki mały problem... jestem palący i czy to aż tak bardzo wpłynie oczywiście na niekorzyść? Czy jest w takim razie sens robienia jakiejkolwiek diety? Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi.

Witam trenuje od 6 m-c MT ale myslalem nad MMA i tu do was pytanie czy sa trudne treningi ? czy sa ciekawe ? co jest najtrudniejsze ? i czy cieszko zapamietac chwyty obalenia zgory dziekuje za kokretne odpowiedzi :)

[...] Najbardziej chodzi o brzuch. Chciałbym też dobrać takie ćwiczenia, aby zwiększyć siłę mięśniową. Dietę zacząłbym od częściowych wyrzeczeń i z tygodnia na tydzień wprowadzałbym bardziej rygorystyczną dietę. Nie chodzi mi o bardzo szybkie efekty, ale też nie mogą być za wolne. Ile byłbym w stanie zrzucić w tydzień??? Z góry dziękuję za odpowiedzi.